Garmin Cardio-Gps^Instinct E

Robuste et polyvalente, la montre Garmin Instinct E offre des fonctionnalités avancées pour accompagner les sportifs exigeants dans leurs aventures outdoor.

Le cardiofréquencemètre Elevate Gen 4 suit votre fréquence cardiaque afin de vous informer de l’intensité de vos entraînements ainsi que sur votre niveau de stress. La technologie Pulse Ox mesure la quantité d’oxygène dans le sang pour vous fournir des données essentielles sur votre santé. Elle vous suggère des entraînements et suit vos temps de repos pour compléter le rapport matinal qui fournit un récapitulatif de votre état de forme.

Suivez vos performances et analysez vos résultats grâce aux différentes disciplines intégrées telles que le running, la natation ou le cyclisme. Pratique, vous partagez aisément avec vos proches votre position, vos exercices ou vos parcours de prédilection via la fonctionnalité Garmin Share.

Grâce à 3 systèmes de navigation par satellites, vous bénéficiez d’une précision remarquable, même dans les zones les plus isolés. Partagez et créez vos itinéraires en plus de profiter des recommandations des autres aventuriers. Les fonctions de sécurité permettent de prévenir vos proches en cas d’incident tandis que l’option Tracback vous guide pour retrouver votre point de départ.

L’altimètre, le baromètre et la boussole à 3 axes vous permettent d’évaluer au mieux l’environnement dans lequel vous évoluez. Pour plus de sérénité, vous bénéficiez d’une aide pour vous acclimater à l’altitude et de l’affichage de votre Vo2 Max en temps réel.

Vous profitez d’une lisibilité parfaite sur son écran MIP nouvelle génération offrant plus de contrastes. Conforme à la norme militaire MIL-STD-810G et d’un boîtier robuste, ce modèle arbore une grande résistance thermique et aux chocs.

Points clés de la montre Garmin Instinct E

• Cardiofréquencemètre Elevate Gen 4 : suivi de votre fréquence cardiaque
• GPS, GLONASS et Galileo : multi-GNSS, localisation précise même dans les environnement isolés
• SatIQ : choix du satellite pour un ratio optimal entre précision de la localisation et consommation d’énergie
• VO2 max : indicateur de performances
• Oxymètre de pouls Pulse OX 4 : détermine le niveau d’absorption d’oxygène par le corps
• Fil d’Ariane TracBack : enregistrement du trajet pour revenir sur vos pas
• Écran MIP nouvelle génération
• Garmin Share : partage de points GPS, de parcours et d’entraînements personnalisés
• Sports intégrés : running, cyclisme, piste, natation, HIIT, Pilate etc
• Smart notifications
• Suivi de la santé
• Étanchéité : 10 ATM / 100 mètres
• Altimètre, baromètre, compas, boussole thermomètre inclus
• Conforme à la norme militaire MIL-STD-810G : résistance à la chaleur et aux chocs

Caractéristiques spécifiques à la Garmin Instinct E – 40 mm :

Autonomie :

• Mode montre connectée : jusqu’à 14 jours
• Mode GPS : jusqu’à 21 heures
• Mode GPS d’expédition : jusqu’à 17 jours
• Batterie interne rechargeable – Lithium-ion

Caractéristiques physiques :

• Dimensions du boîtier (L x H x P) : 4.0 x 4.0 x 1.36 cm
• Poids : 41 g

Écran :

• Design à double écran personnalisable : 0.86″ x 0.86″ (2.2 cm x 2.2 cm)
• 166x 166 pixels
• Monochrome, à contraste élevé et transflectif – Memory in PIXEL (MIP)

Bracelet de montre :

• 1 bracelet en silicone inclus
• Longueur de la bande de réglage en silicone : 109.4 mm
• Longueur de la bande de boucle en silicone : 82.1 mm
• Longueur totale : 191.5 mm
• Tour de poignet : 107 – 179 mm
• Compatible avec les bracelets de montre Quickfit 20 mm

Les autres produits Garmin

Ant

Technologie sans fil permettant le transfert automatique des données.

TracBack

Le trajet est enregistré et s’affiche sous la forme d’une ligne en pointillé sur l’écran. Il suffit d’activer la fonction TrackBack pour faire le trajet en sens inverse jusqu’au point de départ.

Fréquence cardiaque

Observez vos battements par minute pour vous aider à améliorer votre condition physique.

Mesure Physiologique

1. Stress Score : Déterminez si une augmentation de la fatigue survient ou est imminente. Pour tirer le meilleur profit de cette fonction, effectuez la mesure approximativement à la même heure et dans des conditions relativement similaires.
2. Conditions de performance : Mesurez une évaluation en temps réel de la variabilité de votre allure et votre fréquence cardiaque. Un score de +10 signifie que vous êtes prêts à relever votre défi et vous pouvez vous attendre à courir dans de bonnes conditions.
3. Seuil de lactate : Eliminez les évaluations empiriques et déterminez précisément à quelle vitesse vous devez réellement courir à l’aide de votre seuil lactique. Déterminez exactement à quel moment vous commencez à vous fatiguer rapidement (pour les coureurs bien entraînés, ce seuil survient à environ 90% de leur fréquence cardiaque maximale).

Body Battery

Optimisez les réserves énergétiques de votre corps, en utilisant la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress, le sommeil et d’autres
données pour évaluer votre niveau de forme ou quand vous devriez vous reposer.

Pulse Ox

Suivi de la saturation en oxygène du sang. L’oxymètre de pouls mesure la quantité d’oxygène (par rapport à la capacité maximale) dans le sang lorsqu’il se déplace dans votre corps. 

LiveTrack

Fonctions de détection des incidents et de demande d’assistance.

Garmin Coach

Préparez votre prochaine course, entraînez-vous pour un objectif ou améliorez simplement votre forme physique avec Garmin Coach ou des programmes d’entraînement de musculation. Certains programmes s’adaptent même tous les jours en fonction de vos performances, de votre récupération et de vos métriques de santé.

 

VO2 Max

Entraînez-vous plus intelligemment avec VO2 Max, un indicateur de vos performances.

Garmin Connect IQ

Personnalisez votre montre avec des cadrans, des champs de données, des applications et des widgets gratuits de
la boutique Connect IQ TM.

Cycle Menstruel

Utilisez l’application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez vos symptômes,
obtenez des conseils d’exercices et de nutrition, et bien plus encore.

QuickFit

Fixation pour bracelet rapide et sûre. Aucun outil requis.

Profil d’activité HIIT

Proposition d’une sélection d’entrainement HIIT, comme AMRAP, EMOM, Tabata et bien plus encore. HIIT affiche des conseils tout au
long de vos entraînements, fixe le nombre de tours et choisit les intervalles de travail/repos.

MTB Dynamics

Suivez les détails de chaque sortie grâce à des données spécifiques pour le VTT, qui évaluent la difficulté (Grit) de la piste et la fluidité
(Flow) du pilotage en descente, il vous donne aussi un score à battre pour la prochaine fois.

Mode expédition

Vous pouvez utiliser le mode expédition pour prolonger l’autonomie de la batterie lors de l’enregistrement d’une activité de plusieurs jours.

L’appareil passe en mode économie d’énergie et collecte les points de tracé GPS une fois par heure. Pour optimiser l’autonomie de la batterie, l’appareil éteint tous les capteurs et accessoires, y compris la connexion à votre smartphone.

Elevate

Le moniteur optique de fréquence cardiaque au poignet des montres connectées Garmin est un outil utile permettant à l’utilisateur d’obtenir des estimations précises de sa fréquence cardiaque, à tout moment. Le moniteur optique de fréquence cardiaque est conçu pour surveiller la fréquence cardiaque de l’utilisateur 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Popularity Routing

Le Popularity Routing permet de sélectionner et proposer des parcours, routes, chemins et pistes les plus fréquentées par les locaux. Garmin Connect Mobile, propose parmi les millions de données des utilisateurs Garmin, le parcours le plus adapté à sa pratique.

Âge physique

Cette fonction utilise l’âge réel, la fréquence cardiaque au repos et d’autres facteurs pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus âgé que vous.

Puissance en course à pied

La fonction de puissance en course à pied développée par Garmin exploite des métriques telles que l’allure, l’oscillation verticale, la pente et même la force du vent pour calculer la puissance que vous transférez au sol pendant que vous courez.

En obtenant la puissance que vous dépensez chaque minute et chaque kilomètre, vous pouvez gérer votre allure plus facilement et ainsi éviter de vous fatiguer trop rapidement.

Rapport matinal

Bénéficiez d’un aperçu personnalisable de votre sommeil, de vos perspectives d’entraînement, de votre statut VFC, de la météo et bien plus encore dès votre réveil.

Préparation à l’entraînement

Découvrez le moment le plus propice pour bénéficier d’un entraînement intensif et quand vous devez envisager de lever le pied pour laisser votre corps récupérer.

Cette information s’obtient à l’aide d’une analyse multiniveau prenant en compte des combinaisons de données relatives à l’activité et au style de vie. Vos niveaux de préparation à l’entraînement sont qualifiés comme suit : Excellent, Élevé, Modéré, Faible et Médiocre. Le widget montre votre niveau de préparation et dans quelle mesure des facteurs sous-jacents ont contribué à votre condition actuelle. Vous pouvez également consulter cette information dans votre rapport matinal.

Garmin Share

Utilisez cette fonctionnalité pour partager facilement des emplacements, des parcours et des entraînements enregistrés avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.

Garmin Messenger

Cette application vous permet de communiquer par textos, en échangeant des messages avec vos amis et votre famille directement depuis votre smartwatch.

Suivi du stress

Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

Acclimatation à l’altitude et à la température

Visualisez comment vous réagissez à l’altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos métriques de santé.

Fonctions de suivi et de sécurité

Si vous vous sentez en danger ou si un incident est détecté par votre montre, cette dernière envoie un message contenant votre position en temps réel.

 

Capteurs ABC

Comprend un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes.